Controlando a ANSIEDADE com tratamento NATURAL Sugestões de uso: – Cloreto de magnésio – Diluir sachê de 33 gramas em 1 litro e 1/2 de água. – Tomar 50 ml 1a 2x ao dia. – Manter na geladeira e trocar semanalmente. * Uso unitário -Mg quelado – 300 a 500 mg/dia. -Dimalato de
Read More...RECEITA da Pasta Dourada – Cúrcuma Ativada (Ayurveda): 40 gramas de cúrcuma ( açafrão da terra). 3 gramas de gengibre em pó. 3 gramas de canela em pó. 3 gramas de pimenta do reino em pó. 3 colheres de sopa de óleo de coco ( ou azeite extra virgem). 150 ml de água natural. Manter
Read More...RECEITA Solução de gengibre Ayurveda: 2 colheres de sopa de suco de gengibre. 2 colheres de sopa de suco de limão. 1 colher de chá de sal marinho. 5 colheres de chá de açúcar mascavo (pessoas com diabetes poderá usar a solução sem esse ingrediente) Manter na geladeira por 2 a 3 dia Comente
Read More...De maneira simples , dica de um chá caseiro cujos ingredientes são ricos em vitaminas e minerais. Muito utilizado na Ayurveda ( medicina indiana). Ação: estimulante do sistema imunológico, antioxidante, antiinflamatório, antimicrobiano. Ativa o sistema circulatório e digestivo. Tônico pulmonar, aliviando e previnindo sintomas de tosse, facilitando expectoração e amenizando falta de ar. Podendo ser
Read More...Diante da pandemia que atinge nosso planeta, além de todas as recomendações preconizadas pela OMS e Ministério de Saúde do Brasil, que devemos seguir criteriosamente, é fundamental fortalecermos nosso sistema imunológico. Para isso, falo de algumas dicas importantes segundo a Ayurveda (Medicina Indiana). Desejo que possa contribuir com esse nosso momento e quem sabe ser
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Saímos do verão. Tempo quente, aberto, de plena luz, em que nossos movimentos tendem para o mundo externo. Período de “extroversão”! Agora entramos no outono. Uma época de transição entre os extremos de temperatura verão-inverno. Período mais “introspectivo”. Qual a primeira imagem que lhe vem à mente quando pensa no outono? Bem provável que, como
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Os alimentos ingeridos não só podem gerar ansiedade, mas também, agressividade, cansaço, preguiça, mente confusa, memória deficiente, mau humor, dores nas articulações, intestino preso, enxaquecas, etc. Sempre que vou falar de alimentação, lembro de uma passagem relacionada ao Gandhi. Certa vez uma mãe aflita o procurou, pedindo que dissesse a seu filho, viciado, que parasse
Read More...Depois de 14 anos de profissionalismo holístico, de vivências e práticas na busca de maior serenidade e saúde, repasso cinco dicas práticas, eficazes e possíveis de você adaptar ao seu cotidiano e fazer do ano de 2014, “o seu ano”. Dica 1: Realinhando a sua coluna Para que entra e saia ar dos seus pulmões
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O que é Depressão? Depressão é o estado alterado das emoções e ânimo, na qual a pessoa se sente num estado anormal de tristeza, levando a alterações físicas. É uma doença que afeta um grande número de pessoas de todas as idades no mundo todo, sendo que nas mulheres a quantidade é duas vezes maior
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A ansiedade é um sinal de alerta, que permite ao individuo ficar atento a um perigo iminente e tomar as medidas necessárias para lidar com a ameaça. Está presente nas mudanças e nas experiências novas. Portanto, é um sentimento útil. Mas a ansiedade passa a ser considerada um distúrbio quando ela ocorre em momentos que
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